A disznózsír jót tesz a szívnek, de most még valami döbbenetes is kiderült róla.❗
💠A nyolcvanas években az állati eredetű zsírokat erősen kritizálták a tudósok, sajnos kiderült, hogy ez elsősorban az étolaj gyártók által finanszírozott kutatások miatt volt, egyszerű üzleti érdekből csapták be az embereket.
💠Mára elismerték, hogy a zsírnak számtalan pozitív egészségügyi hatása van és most bármennyire furcsán hangzik is, de a disznózsír az egyik legegészségesebb étel.
A zsír szinte minden konyhában ott van, akkor is, ha olajjal sütnek az emberek, azért egy disznósült alá mindenki zsírt tesz, nem étolajat.
🥰Igazából azonban krumplisütéshez vagy rántás alá is ezt kellene használni.
💠A zsír bödönben jól tárolható, főzéshez is használható, de még a sütemények elkészítéséhez is finom lehet, bár sokaknak szokatlan.
💠Sokan azt gondolják, hogy nem tesz jót az egészségnek, a táplálkozás szakértői szerint azonban a disznózsírnak csak pozitív egészségügyi hatásai vannak!
A zsír remek lehetséges hatásai:
👉A legegészségesebb a zsír, mivel telítetlen zsírsavakból áll.
👉A disznózsír olajsav tartalmával enyhíti a depressziót, vagy annak kialakulását megelőzi.
👉D vitamin forrásnak is jó.
👉Egyensúlyban tartja a hormonháztartást és támogatja a pajzsmirigy egészségesen működését.
👉Ami legmeglepőbb, hogy míg az étolaj az egyik legrákkeltőbb élelmiszer, a zsírban megtalálható anyagok csökkentik a rák kialakulásának az esélyét, főleg a mellrák kifejlődésének esélyét csökkenthetik.
👉A koleszterinszintet is alacsonyan tartja, védi az ereket.
Tudatos Életmódváltás Mindenkinek!♥️
📚 ‘Dr. Kovács Cs.Tibor 📝
