Az óraátállítás árnyékában
Milyen hatással van szervezetünkre a mesterséges időzavar?
Minden évben, amikor elérkezik az óraátállítás, társadalmi és politikai viták újraélednek.
Hétköznapi emberek százezrei tapasztalják meg közvetlen hatását: alvásproblémák, fáradtság, és hangulatváltozások.
Az óraátállítás, amelyet eredetileg energiatakarékossági célokkal vezettek be, már régóta elvesztette gyakorlati jelentőségét, mégis számos ország makacsul ragaszkodik hozzá.
De miért van szükség erre a mesterséges időzavarra, és milyen áron fizetünk érte mind fizikai, mind pszichológiai szempontból?
Képzeljük el, hogy egyetlen nap alatt kénytelenek lennénk átszervezni a napi ritmusunkat.
A testünk biológiai órája azonban nem alkalmazkodik ilyen gyorsan.
Számos tanulmány kimutatta, hogy az óraátállítás komoly egészségügyi problémákhoz vezethet, beleértve a szívbetegségeket és az alvászavarokat is.
A politikai döntéshozók, akik talán sosem érzékelik ezeket a változásokat közvetlenül, nem veszik figyelembe azt a hatást, amelyet az átlagember mindennapjaiban okoznak.
Az állandó időváltások megbolygatják a szervezet természetes bioritmusát, megnövelik a stresszt, és gyengítik az immunrendszert.
A gazdasági szempont sem elhanyagolható.
Vajon megéri-e az a minimális energiamegtakarítás, hogy évente kétszer alapjaiban forgatjuk fel az emberek életét?
Társadalmunk fokozatosan halad a 24/7-es munkaritmus felé, ahol az alvás minősége, és a regeneráció szerepe csökken.
Az évenkénti óraátállítás, amely talán egykor praktikus megoldásnak tűnt, ma már csupán egy üres szabály, amely a politikai rendszerek tehetetlenségének szimbóluma.
Egy idejétmúlt rendszer maradványa, amely megköveteli az emberi szervezettől, hogy a gazdasági érdekekhez alkalmazkodjon.
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy az emberek egészsége fontosabb minden gazdasági mérlegnél.
Eljött az idő, hogy döntéshozóink végre meghallják a lakosság hangját, és befejezzék ezt a pusztán szimbolikus időszakos váltást.
Az óraátállítás eltörlése nem csupán az alvásunkat, hanem a mindennapi jóllétünket is helyreállíthatja.
📝’Dr.Kovács Cs.Tibor 📖 terápiás író 📰újságíró ✒️ Publicista 📸 illusztráció
