A digitális árnyékban – Hogyan mérgezi meg mindennapjainkat a közösségi média?
A közösségi média ördögi hálójában vergődünk.
Reggelente, mikor a kávénk mellett először a telefonunkat érintjük meg, talán fel sem fogjuk, hogy a digitális világ mennyire beszivárgott a valós életünkbe.
Nemcsak hogy rabjaivá váltunk ezeknek az eszközöknek, de minden kattintásunk, minden görgetésünk egy újabb szeletet szed ki kapcsolatainkból és mentális egészségünkből.
A közösségi média egy ideális világot mutat be, amit nem lehet megérinteni, csak nézni, vágyakozni utána.
Ki ne irigyelné azt, aki folyamatosan „boldog”?
A probléma ott kezdődik, hogy minden egyes „tökéletes” pillanat torzítja a valóságunkat, elhomályosítva a valódi emberi kapcsolatokat.
Mikor találkoztál utoljára valakivel, hogy őszinte beszélgetést folytass, és nem csak a telefonodra pillants közben?
Talán észre sem vesszük, de a közösségi média közvetett módon tönkreteszi azt, amit a legértékesebbnek gondoltunk: a személyes kapcsolatainkat.
A mentális egészség is áldozatul esik ennek az új, digitális korszaknak. Szorongás, depresszió, önértékelési zavarok – ezek mind egyre gyakoribb tünetek a „scrolling szindróma” világában.
Minden egyes „like”, minden egyes komment egy pillanatnyi dopaminlöket, de ha nem érkezik elég, úgy érezzük, nem vagyunk elég jók.
Vajon ezt akarjuk tanítani a gyermekeinknek?
Hogy a digitális elfogadás határozza meg az önértékelésünket?
A politika és gazdaság sem független ettől a jelenségtől.
A technológiai óriások pontosan tudják, hogyan használják ki az emberek figyelmét.
Az adatainkat aranybányának tekintik, és minden egyes kattintásunkkal profitot termelünk nekik, miközben mi magunk elveszítjük a valóság érzékelését.
Ez a folyamatos online jelenlét nemcsak minket mérgez, hanem hatalmas gazdasági gépezeteket mozgat meg.
És mégis, mit teszünk ellene?
Szinte semmit.
Elfogadjuk, hogy a mindennapjaink része lett, és talán meg is magyarázzuk magunknak, hogy „így működik a világ.” Pedig nem kellene így működnie.
Talán ideje lenne kilépni ebből az ördögi körből, és újra megtanulni kapcsolódni.
Talán ideje lenne, hogy a valós életünket értékeljük jobban, mint a digitális árnyékunkat.
A kérdés tehát az: mi választjuk-e a digitális világot, vagy már minket választottak ki, hogy a rabjai legyünk?
📝’Dr.Kovács Cs.Tibor 📚író 📰újságíró ✒️Publicista 📸AI
