A nyirokrendszer csendben dolgozik – addig, amíg el nem fárad.
Akkor viszont a test sokféleképpen ÜZEN: Vizesedéssel, gyakori fertőzésekkel, fáradékonysággal, bőrproblémákkal, lassú gyógyulással.
Régen úgy mondták: „pang a test”, „nem jár a nedv”, „megállt a tisztulás”. Ma már tudjuk: ilyenkor gyakran a nyirokrendszer szorul támogatásra.
Mi a nyirokrendszer szerepe a szervezetben?
A nyirokrendszer a test egyik legfontosabb tisztító és védelmi hálózata. Feladata a felesleges folyadék, salakanyagok, elhasznált sejtek elszállítása, valamint az immunrendszer támogatása. Míg a vérkeringést a szív hajtja, a nyirokrendszernek nincs saját „motorja”.MOZGÁSRA, LÉGZÉSRE, IZOMMUNKÁRA van szüksége ezek segítik a mozgását. Ha ezek hiányoznak, a nyirok LELASSUL, pangani kezd. Ezért mondták régen: „a mozgás az élet”.
Hogyan jelzi a test, ha a nyirokrendszer túlterhelt?
Gyakori JELEI a reggeli arc- és szemkörnyéki puffadás, bokaduzzanat, nehéz lábérzés, gyakori megfázások, lassú sebgyógyulás. Sokan ilyenkor vízhajtóhoz nyúlnak, pedig a probléma nem a víz mennyisége, hanem annak áramlása. Nyirokrendszer és immunrendszerünk védelmi képessége – szorosabb kapcsolat, mint hinnénk. A nyirokcsomók az immunrendszer „ellenőrző pontjai”.
Itt találkoznak a kórokozók az immunsejtekkel. Ha a nyirok nem tud szabadon áramlani, az immunválasz is lassabbá válik. Ezért fordul elő gyakran, hogy aki állandóan fáradt, stresszes, keveset mozog, az gyakrabban betegszik meg.
A test nem gyenge – csak TÚLTERHELT. Mindenki magától gyógyulhat! Önmagától, mert csak maga kezdhet el mozgalmasabb életet élni. Először csak a lábfejek mozgatása, a lábszárak finom masszázsa, majd a többi ízületek napi mozgatása jöhet sorban. Ezután a rövid séták, következnek minden nap, amelyeket légzésgyakorlatokkal lehet kiegészíteni.
VESE és MÁJ támogató étkezés is segít. HAT hét HIT és HAT a terápia. A kitartás meghozza a jutalmat.
Mit szeretne a vese és a máj?
Kevesebb ételt. De nincsen szája ezért duzzanatokkal hívja fel magára a figyelmet.
Mi terheli leginkább a nyirokrendszert?
A MOZGÁSHIÁNY az egyik legnagyobb ellenség. Az ülő életmód, a hosszas egy helyben állás, a sekély légzés mind lassítják a nyirok áramlását. Emellett a túlzott cukorfogyasztás, a feldolgozott élelmiszerek, a krónikus stressz és a kevés folyadékbevitel is megterheli a rendszert.
A nyirokrendszer nem szereti a kapkodást – nyugodt ritmust kér! Ma az élet ritmusa nem megfelelő. Az egyikünk rohan, addig a másik szinte mozdulatlan. Régen vitték egymást a mozgásba, nem hagyták el egymást. Gyakran mondom a pároknak, hogy ne hagyják otthon a párjukat, fogják meg a kezüket, segítsék őket. A mozgásra mindenkinek szüksége van! Szeretettel mindenkit rá lehet venni egy sétára.
Az egészségre mindenkinek szüksége van. Mit tanított erről a hagyományos gyógyászat?
Tavasszal tisztító kúrákat végeztek, keserű és „vízjárató” növényeket használtak, sokat mozogtak a friss levegőn, ezért volt minden háznál kert és állatok. (Most böjti idő van, éljenek vele, csökkentsék a bevitt mennyiséget.) Ezek az elfoglaltságok minden nap biztosították a napi mozgást, még az idősek is mozogtak, tették a dolgukat. Most otthonokban pihennek, szinte mozdulatlanul. A böjt, a séták, a fürdők, a bőrfelület kefélése vagy finom masszázsa mind a nyirok mozgását segítették – anélkül, hogy tudták volna a modern anatómiai magyarázatot.
Van természetes megoldás🙏
Tudatos Életmódváltás Mindenkinek!♥️
📝’Dr Kovács Cs. Tibor 📚📸
